吃一次等于吃7根铅笔芯!儿科主任:很多家长天天给娃吃

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不少家长爱吐槽现在的孩子难养!尽管自己尽心尽力,好吃好喝的供养着,孩子还是总生病,真是越来越娇气!实际上,乍一看确实对孩子很好,各种大鱼大肉从不吝啬,但就是因为“太优质”的伙食生活,把现在的孩子一个个“逼”出了各种毛病,什么积食、脾虚、腹泻等。总而言之,孩子的大多数问题都是吃出来的,要想改善这种情况,还要从家长的喂养方式入手!

我的一个侄子,6岁前还胖乎乎,非常可爱,但自从上了小学,姐姐就得三天两头请假带孩子去看病。而且,孩子面黄肌瘦的,一看就不是很健康。姐姐告诉我为了孩子身体,她和婆婆两人操碎了心,婆婆更是隔三差五回趟乡下去买老母鸡,炖汤给孩子补身体,孩子倒是喝了不少,但就是养不胖,也不知道为什么。

家长要知道,对于身体机能发育不完善的孩子来说,“吃什么和吃多少”是非常讲究的。因为孩子的脾胃稚嫩,对食物的运化远远不如成人,所以,想给他进补营养物质,也要根据孩子的脾胃健康程度量力而行才对!

吃一次等于吃7根铅笔芯!儿科主任:很多家长天天给娃吃,快住手

1、冷饮和功能饮料

气温逐渐回升,孩子们就开始想着去商店里买饮料喝了。这时候气温很高,孩子常喝冰凉的冷饮,肠胃肯定是不适应的,容易腹泻不说,脾胃最畏惧寒冷,对脾胃的健康非常不利。其次就是功能饮料,这种饮料是给大人们喝的,小孩子喝了容易早熟,但是还有很多孩子买着喝!

2、芒果和菠萝

物质条件改善以后,孩子们想吃什么水果都有。在以前,人们连芒果和菠萝都没见过,现在每个水果店基本上都能买到,菠萝、芒果也是孩子们最爱的水果。但是家长要清楚一件事,每年都有大批的孩子因为误食这两种水果而过敏的,严重可导致呼吸困难,因为这两种水果有含有过敏物质,孩子发育不完善,容易产生过敏现象,年龄越小的孩子,越要注意。

3、煎烤和油炸

孩子脾胃稚嫩这一点大家都知道,但是对于食物的把控,很多家长却不是很“走心”。就拿现在的烧烤来说,很多家长都爱吃,于是难免会带着孩子一起吃,而且现在很多学校附近都有这种煎炸摊,卫生情况且不说,光是煎炸的肉类容易致癌。其次,煎炸食物会变得坚硬难消化,调味料更是辛辣,会让孩子的脾胃承受难以运化的负担。

孩子发育的关键时期,家长一定要管住孩子的嘴

孩子难养,主要是免疫力和脾胃上面要下功夫,平时饭后多给孩子补点钙,可以帮助清理积食、改善脾胃的运化功能,钙元素可以帮助促进骨骼的发育和生长;锌元素还可以提高小孩子免疫力和消化能力,孩子吃的好消化好,帮助家长养出一个健康孩子。

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